偏頭痛(hemi headache)

ここ数日偏頭痛に悩まされている。仕事が手に付かないとまでいかないが、かなりうっとおしい。

ちょっと調べてみた。

原因
* ストレス（仕事、転職、対人関係など）
　→それはあるかも・・・でも極度のものではない。
* 毎日の日程の変化（休暇、週末、残業）
　→これはあまりない
* 過激な運動
　→バスケ？？
* 天候の差（急な暑さ、寒さ）
　→あまり無いな～
* まぶしい光
　→普段事務所から外に出ません。
* 煙、たばこ、香水、化学薬品の匂い
　→たばこはビンゴ
* 食事を抜く
　→あります。
* 睡眠時間が普段より多い又は少ない
　→あるかな？

要は、不規則な生活及び食生活ですか？私の場合の原因は・・・